当前位置:首页 >> 蜂蜜减肥 >> 正文
标题

六天蜂蜜减肥法食谱

来源:蜂蜜圈作者:蜂蜜圈时间:2020-9-8

六天蜂蜜减肥法食谱 可瘦3-4公斤?在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低。

一周蜂蜜减肥法 可瘦3-4公斤

蜂蜜减肥法第一天食谱:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:两汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯

蜂蜜减肥法第二天食谱:正常饮食(同时要喝蜂蜜)

早餐:蜜糖绿茶一杯

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶:蜂蜜水一杯

晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

感觉到的瘦身

蜂蜜减肥法第三天食谱:正常饮食(同时要喝蜂蜜)

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶:一汤匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

蜂蜜减肥法第四天:只喝蜂蜜和第一天一样

蜂蜜减肥法第五、六天:正常饮食(可以不适宜蜂蜜)

通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。

相关推荐
热点阅读
今日最新
荆条蜜不易结晶 荆条蜜不易结晶

荆条蜜不易结晶?荆条蜜是我们本地产量最大的蜂蜜品种,因为荆条花漫山遍野都是,...[ 详细 ]

请问蜂蜜溶于水吗 请问蜂蜜溶于水吗

请问蜂蜜溶于水吗?蜂蜜是我们比较常见的养生食品,经常冲蜂蜜水喝的朋友会发现,...[ 详细 ]

全球主要五大蜜源地介绍 全球主要五大蜜源地介绍

全球主要五大蜜源地介绍全球主要五大蜜源地:土耳其安纳托利亚高原——土耳其地...[ 详细 ]

推荐阅读
一等蜂蜜 一等蜂蜜

一等蜂蜜?早在80年代的时候,就有关于蜂蜜的等级的划分,有很多种检测标准,其...[ 详细 ]

意大利蜜蜂介绍 意大利蜜蜂介绍

意大利蜜蜂介绍1 品种原意蜜蜂属于蜜蜂科,蜜蜂属,西方蜜蜂种,意大利蜜蜂品系...[ 详细 ]

优质蜂蜜为什么卖不出去 优质蜂蜜为什么卖不出去

优质蜂蜜为什么卖不出去?一年一度的春繁就要开始,对于所有的蜜蜂养殖户本应该值...[ 详细 ]