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蜂蜜柠檬水的副作用?

来源:蜂蜜圈作者:蜂蜜圈时间:2020-8-10

蜂蜜柠檬水的副作用?众所周知,蜂蜜柠檬水具有减肥美白的作用。因此对于天性爱美的女性来水,便爱上了蜂蜜柠檬水,有些人还爱得一塌糊涂,天天大量饮用蜂蜜柠檬水,但是蜂蜜柠檬水的副作用是有的,这样肆无忌惮饮用的话,便触发了其副作用,会对人体健康造成一定的危害。那么蜂蜜柠檬水的副作用?

1、空腹饮用蜂蜜柠檬水,会伤胃

柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

2、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

3、天过多饮用蜂蜜柠檬水,影响消化功能

酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

4、胃酸多或胃溃疡者喝蜂蜜柠檬水,病情加重

由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

5、蜂蜜柠檬水泡太久,味道会变苦涩难以入口

柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

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